افرادی که دچار کمبود نطفه می باشند ، باید اول علل اصلی را ریشه یابی کنند سپس به معالجه آن بپردازند.

عفونت ، بسته بودن لوله های اسپرم (واریکوسل) از دلایل ساخته نشدن و حرکت نکردن اسپرم می باشند.

در صورتیکه این عوامل در فرد بیمار وجود نداشت ،باید از مواد غذایی دارای اسید آمینه ارژنین برای ساخته شدن اسپرم استفاده نمود. اسید آمینه در کنجد ، چغندر ، لوبیا ، بادام زمینی ، ارزن ، نارگیل و ترشی وجود دارد.( با توجه به مزاج پایه و غالب مصرف شوند). روی غذاها از هل ، میخک ، زنجبیل و دارچین استفاده شود . گوشت بلدرچین و کبوتر و گنجشک در صورت غلبه تری مصرف شود.

منبع: کتاب چه بخوریم، چگونه بخوریم، چه زمانی بخوریم – حکیم بهنام یوسفیان